女性預防黃褐斑的日常小秘訣

黃褐斑嚴重影響女性面容， 給工作和生活都帶來不良影響， 其預防黃褐斑是有秘訣的， 那麼女性預防黃褐斑的日常小秘訣是什麼？

1.保持好心情

情緒不穩定很容易產生黃褐斑， 很多黃褐斑患者發病和情緒波動相關， 認為是情緒影響下丘腦-垂體釋放促黑激素， 使得色素沉著；而且在日常生活工作中， 很多人精神壓力巨大， 睡眠品質較差， 導致內分泌功能紊亂， 進而黑素細胞代謝異常， 形成黃褐斑。

2.保證營養充足

缺乏營養容易誘發黃褐斑， 近幾年來， 很多臨床病例及研究結果表明， 皮膚內的酪氨酸酶活性增高是因為飲食中長期缺少穀胱肽，

3.注意防曬

日光照射經常進行日曬容易形成黃褐斑， 日曬是一個很重要的外源性直接刺激因素， 臨床上黃褐斑患者的症狀具有明顯的季節性， 簡單來說就是冬重夏輕。 這主要是因為紫外線是黑色素細胞製造黑色素的重要動力， 日光紫外線作為一個外源性刺激， 刺激黑色素細胞加快分裂， 加強功能活性， 單位面積時間內大量黑色素生成， 加速移動， 大量堆積。