骨刺日常飲食注意什麼

現在很多人受到骨刺疾病的困擾， 影響了正常的生活。 專家指出， 在飲食上多吃一些對於骨刺有益處的食品， 將對骨刺的康復起到重要的輔助作用。 那麼骨刺患者的飲食注意事項有哪些呢?

1、骨質增生患者吃什麼食物對身體好

1)多進食高鈣食品， 以確保老年人骨質代謝的正常需要。 老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加百分之五十左右， 即每日成分鈣不少於1200毫克， 故宜多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果， 必要時要補充鈣劑。

2)要增加多種維生素的攝入， 如維生素A、B1、B6、B12、C和D等。

3)應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物，

2、骨質增生患者吃什麼對身體不好

1)蛋白質的攝入要有限度， 食物中過高的蛋白質會促使鈣從體內排出。

2)勿吃任何柳橙類水果， 尤其是橘子、柳丁。 也避免糖、酒、咖啡。 這些物質將阻撓復原過程， 並擾亂體內的礦物質平衡。

3)忌食辛辣刺激的食物， 禁煙酒。