什麼是月子病
月子病是指婦女在生產（含小產、人流）之後受到外邪侵襲而引起的各種疾患的統稱， 在月子裡沒有治癒而留下的病症。 婦女在生產後， 因筋骨腠理大開， 身體虛弱， 內外空疏， 如果此時不慎使風寒侵入， 或大怒大悲， 或過多房事， 都能引起月子病。 月子病也叫產後風濕， 月間病， 月家癆。
月子病可以分為四種情況， 分別是風犯血脈型、寒凝血脈型、濕滯血脈型和寒熱錯雜型， 由於此類疾病技術與風濕性疾病， 同時也與產後血虛、風寒侵入血脈有關， 因此此種疾病使用一般性的抗風濕性藥物效果並不明顯，
月子病有哪些
1、因過度悲傷憂慮、迎風哭泣、情緒憂鬱， 容易引起肝氣鬱結， 導致氣血不暢， 氣血受滯容易失去營養， 不慎風邪可以侵入， 此月子病的臨床反應症狀是：怕冷， 怕風， 雙目失明、視物不清（散光）眼睛及眼眶疼痛、偏頭痛、精神恍惚、憂鬱症。 活動關節疼痛之外還伴有麻木， 抽搐， 脹痛等因素。
2、婦女在月子裡筋骨腠理之門大開， 氣血虛弱， 內外空虛， 不慎風寒濕邪侵入， 此月子病在臨床症狀是：肢體麻木、屈伸不利、頭痛、昏眩、腫脹、木納、食少乏味、小便澀少、渾身怕冷， 怕風， 出虛汗， 活動關節疼痛， 遇冷， 遇風疼痛症狀加重， 好著衣， 嚴重的病人夏熱天穿棉衣， 中醫理論為寒邪入骨。
3、因產後失血過多導致的貧血， 宮內淤血， 造成體虛， 頭暈， 腹痛， 腰痛等月子病。
4、婦女在月子裡禁行房事， 過多房事傷陰、傷精， 陰精兩虧導致筋骨空虛， 風邪可乘虛侵入， 它的主要臨床症狀：除了怕冷怕風， 關節疼痛外， 主要是渾身沉重， 無力， 腰酸困疼痛， 不耐疲勞， 部分病人伴有風濕很類風濕症狀。
由於月子病非常難以治癒， 只有在月子裡比較容易治療， 因此， 女性一旦在月子裡患病就要及時的治療， 不然落下月子病， 雖然不是不能治癒， 但是治療難度卻非常大。
月子病的症狀
月子病一般是由於在分娩後的內分泌發生率變化， 全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降， 關節囊和關節附近的韌帶張力減弱， 使關節變得鬆弛， 在這種情況下， 如果產婦過早過多地從事家務勞動或過多地抱小孩， 會加重關節、肌腱和韌帶的負擔， 容易使手腕、手指關節等部位發生勞損性疼痛。
月子病的症狀一般都有以下表現：怕風， 怕冷， 出虛汗， 關節疼痛。 遇天氣變化時疼痛感會增加；
由於情緒憂鬱而引起的月子病還可能伴有麻木， 抽搐， 脹痛等症狀；
月子裡房事而引起的月子病還會有四肢乏力， 腰酸， 嗜睡等症狀；
由於怒氣而引起的月子病還同時伴有大小關節疼痛， 頭痛等症狀。
如何預防月子病
1、小心寒氣
產婦在產褥期要避免受寒， 不能吹冷風或是喝涼水， 飲食方面也不能吃量或刺激性的食物。 產婦平時要特別注意避免身體勞累或精神刺激。 正常分娩的產婦， 剖腹產、自然流產後的產婦， 都有患月子病的可能， 因此一定要注意。
2、不要過度活動關節
分娩前一點小小的刺激在分娩後都會出現小問題， 產後2-3周絕對不能過度活動關節。
3、服用產後補藥
中藥中的產後補藥對補充產婦氣血、幫助產婦產後快速恢復、預防產後病效果顯著， 但必須在惡露排淨後服用， 堅持甯遲勿早的觀念。 因為在惡露全部排出之前， 服用補藥反而會誘發產後風， 可以煎服具有補充體力之功效的人參、黃芪、當歸、熟地黃之類的藥材。
4、食用適當的補養食品
預防產後風的食品有鯉魚、豬蹄、南瓜等。 但補養食品不能一次服用太多或者只吃一種。
月子裡怎樣做好保健避免產後風
產婦只要做好月子期間的保健工作， 完全可以不受月子病之害。
（1）產婦居住的房間要向陽、通風、乾燥， 保持空氣新鮮， 避開潮濕、陰冷的環境。
（2）月子期間要做好保暖工作， 尤其是要防止出汗後受風或著涼。
（3）洗漱宜用溫水， 遠離冷水。
（4）注意休息， 切忌過勞。 保持心平氣和， 情緒穩定。
（5）堅持正確的坐、立、站、走、睡眠姿勢。
