腰肌勞損主要是指腰骶部肌肉、筋膜等軟組織慢性損傷， 長期體位不正或彎腰下工作， 或經常腰部持續負重， 可引起腰部筋肉的慢性積累性損傷。 想要檢查出來自己到底是不是患了腰肌勞損疾病的話， 方法是有很多的。
首先可以通過做檢查來判斷自己到底是患了什麼類型的疾病， 而腰部疼痛也不一定就是患了腰肌勞損疾病， 還有很多疾病都會有這樣的現象。
如果自己患了坐骨神經痛， 還有腰間盤突出疾病的話， 都是會引起這種腰痛的現象， 所以說根據症狀是不能判斷出來的， 做檢查的時候首先需要做個脊椎平片、CT檢查，
而如果自己檢查出來是屬於腰肌勞損疾病的話， 那麼就要及時的治療， 做治療的時候可以採用舒筋活血片、麝香壯骨膏等這些藥物來緩解自己的症狀， 但是如果嚴重的腰肌勞損疾病的話就要手術治療了。
不管自己到底是患了什麼類型的疾病， 都是需要多加休息的， 並且不能有過度勞累的現象， 如果自己過度勞累的話， 那麼就有可能會導致自己的疾病出現更加嚴重的現象發生。
