生活節奏的加快， 生活壓力的加大， 很多人每天在透支著自己的身體健康， 許多人年輕的時候不注意保養， 在四十歲以後身體就會開始走下坡路， 尤其是那一些由於日積月累的勞累導致的， 腰肌勞損就是這樣的一種疾病， 發病起來患者會非常難受， 但是治療起來卻很麻煩， 腰肌勞損多久可以恢復呢？
腰肌勞損多久可以恢復
1、腰肌勞損的原因多種多樣， 概括起來有以下幾種， 第一， 在急性扭傷了腰部之後， 沒有進行有效的治療， 落下了病根。 第二長期的從事某種勞動， 例如長期彎腰， 靜坐等， 第三就是先天的發育畸形導致的。
2、對於腰肌勞損的治療， 根據不同的病情， 可以選擇不同的治療方法。 比較輕的患者可以選擇推拿按摩的方式， 對於比較嚴重的患者， 可以選擇中醫或者西醫的藥物進行治療， 如果其他治療方法都沒有用， 可以選擇手術治療。
3、腰肌勞損的治療時間， 根據病情的嚴重程度不同， 恢復時間也是不同的， 腰肌勞損的回復時間比較長， 並且在治療的過程中一定要注意調養， 即使在痊癒之後也一定要長期的注意， 避免勞累。
急性扭傷腰部的患者， 一定要及早的進行治療， 防止病情嚴重。 腰肌勞損患者平時應該注意避免重體力的勞動， 不要久坐不起， 儘量選擇臥躺休養， 選擇硬板床。
