日常生活中如何防止坐骨神經痛病情加重

坐骨神經痛以臀部疼痛及延坐骨神經走向疼痛為主要症狀， 除了進行積極治療外， 患者在日常生活中注意以下問題， 可防止病情加重。

1、防止風寒濕邪侵襲。 風寒濕邪能夠使氣血受阻， 經絡不通。 既是引起坐骨神經痛的重要因素， 又是導致坐骨神經痛病情加重的主要原因。

2、防止細菌及病毒感染。 原發性坐骨神經病也就是坐骨神經炎， 是神經間質的炎症， 多因牙齒、副鼻竇、扁桃體等感染後， 病原體產生的毒素經血液侵襲坐骨神以而引起。 細菌或病毒感染既能致發本病， 又能加重本病。

3、注意飲食起居調養。

4、在急性疼痛期， 不要拾起超過10磅的重物和不要用腿、臂和背部用力上舉重物， 可推但不要拉重物。

5、站坐睡姿， 坐骨神經痛與站姿、坐姿、睡姿關係密切， 好多都是平時姿勢不對導致的坐骨神經痛。