家庭療法治療坐骨神經痛

坐骨神經痛典型的症狀是沿坐骨神經分佈區的放射性疼痛， 分為原發性和繼發性兩種。 此病多見於男士， 但近些年來常見於久坐辦公室一族， 其中大多表現為單側疼痛。 因此， 患者額可以在家自己進行治療：

按摩：病人俯臥， 施術者用手掌按揉其腰骶部、臀部、下肢後側數次， 再用拇指沿坐骨神經的行走路線做撥筋法數次。 最後讓病人仰臥， 下肢屈曲做髖關節上下搖動數次。

灸法：取夾脊、秩邊、環跳、委中、腰陽關、陽陵泉、承山、懸鐘穴， 腰痛加腎俞、關元穴， 大腿後側痛加承扶、殷門穴， 膝痛加足三裡穴， 踝痛加昆侖穴。

刮痧：繼發性坐骨神經痛， 刮拭患側腰夾脊、環跳、殷門、委中、承山等穴3～5分鐘；原發性坐骨神經痛則不刮腰夾脊， 從患側環跳穴刮拭至昆侖穴， 重手法3～5分鐘。

拔罐：取腎俞、大腸俞、環跳、承扶,殷門、委中、陽陵泉、志室、湧泉穴， 每次選3～5穴， 留罐10分鐘左右， 每日或隔日一次。

刺血療法：取腰俞、委中、懸鐘、殷門、委陽、陽交、環跳、正墟；下肢痛取承扶、殷門、委中、委陽、陽交、懸鐘、跗陽、丘墟、昆侖穴， 常規針刺放血。