適合11個月寶寶的粥類食譜。
食譜原料：木瓜50克、草莓50克、香蕉50克、即溶麥片10克、配方奶150cc
製作方法：1、將所有水果洗淨去皮去蒂後切成細丁。
2、將即溶麥片加入配方奶攪拌待軟後， 再放上水果丁即可。
熱量247。 4大卡
蛋白質4。 9克
脂肪7克
醣類41。 2克
營養提示：
此粥除了軟爛， 適合寶寶食用外， 濃郁的水果香味， 且含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、鋅和維生素A、B1、B2、C等多種營養素， 符合嬰幼兒成長發育所需。 但建議媽媽， 吞咽能力尚不佳的寶寶， 麥片粥可熬煮成稀稠狀， 水果則切成小丁併入鍋內煮一下， 然後再餵食寶寶。
11個月寶寶食譜 魚菜米糊
食譜原料
主料：米粉15克， 三文魚肉25克
輔料：青菜適量。
調料：鹽適量
製作方法
1。 將米粉酌加清水， 浸軟後攪為糊狀， 再將米糊入鍋， 用旺火燒沸大約8分鐘；
2。 將魚肉和蔬菜洗淨剁泥， 一同放入鍋裡， 繼續煮至魚肉熟透， 稍稍加一點鹽即成。
健康提示
三文魚富含不飽和脂肪酸、DHA、優質蛋白質等營養素， 加之米粉和蔬菜分別富含碳水化合物和維生素， 既可滿足寶寶大腦對多種營養素的需求， 又可為大腦補充能量。
