半月板在人體中對於膝關節起到穩定載荷的作用， 保證了膝關節常年負重運動而不致損傷。 因此一旦半月板損傷將會影響人們的正常行走， 正常生活。 那麼， 半月板損傷遺不遺傳呢?
半月板損傷是一種以膝關節局限性疼痛， 部分患者有打軟腿或膝關節交鎖現象， 股四頭肌萎縮， 膝關節間隙固定的局限性壓痛為主要表現的疾病。 因此， 它是不會遺傳的， 所以廣大患者朋友不必太過擔心。
半月板損傷雖然不會遺傳， 但是如果不及時治療帶來的危害是非常大的。 因此， 大家在日常生活中預防該疾病的發生是非常重要的。
第一、注意運動姿勢和運動的強度外， 要注意運動保護， 如佩戴運動護具防止運動中的意外損傷。 做體育鍛煉時應做好準備工作， 待關節溫熱， 反應靈活之後再開始運動;
第二、日常生活中， 凡事要有預見意外發生的可能性， 充分利用身邊的工具幫助降低意外造成的半月板損傷風險。 上下公車或上下樓的時候， 不要過於匆忙， 可借助扶手幫助穩定身體再邁步走。 為了避免膝部外傷， 平時可戴上護膝以預防意外。
第三、有職業習慣的人， 最好每隔一段時間變換勞作的姿勢和稍事休息。
第四、膝關節有時像是錯位樣疼痛， 就儘量減少運動
第五、飲食上少食油膩， 高脂肪， 多食多食蔬菜水果及粗糧。
