現在人們的健康意識越來越強烈， 很多人通過打籃球來鍛煉身體， 增強體質， 但是如果不注意就容易扭傷膝蓋， 有的人在醫院敷點藥後也不休息， 結果會傷第二次， 第三次， 直到影響了走路才去醫院檢查發現是半月板損傷， 半月板損傷是常見的骨科疾病， 一般發生在人體的膝關節處， 一旦發生半月板損傷後， 膝關節就不能行使原來的功能， 給病人帶來生活上的很大不便。
半月板損傷患者局部用藥千萬要慎重， 因為每種藥的成分及藥效都不同， 而患者的身體情況也不盡相同， 所以不能盲目用藥，
除了藥物治療外， 半月板患者平時注意不要長時間站立、走路， 上下樓梯， 在下樓時儘量手扶欄杆以分散掉腿部膝關節的壓力， 同時不要長時間深蹲， 避免增加半月板的壓力。 空閒時可以靠牆靜蹲以加強膝蓋周圍肌肉穩定性。
半月板損傷是很容易復發的疾病， 因此只有做好半月板損傷正確的護理才能避免半月板損傷的復發。 患者一定要制定科學的飲食規劃， 多吃富含鈣磷、清熱解毒且活血的食物， 如排骨、檸檬、紅糖等。
希望廣大患者要積極對待， 千萬不要認為半月板損傷是小病， 不治療也會自然康復的， 其實這是錯誤的想法， 如果不及時治療，
