身為一個女人你居然要像男人一樣在職場打拼， 聽起來你就很偉大， 但卻無人能想像你的壓力有多大， 沒人知道你要承受多大的壓力， 但你依然在堅持， 那麼職場女人該如何應對壓力呢？
當面臨壓力或挫折的時候， 男性比女性更可能“尋求業餘愛好並積極參加文體活動”， “堅持自己的立場為自己想得到的去努力”， “找出幾種不同的解決問題的方法”， 以及“儘量克制自己的失望、悔恨、悲傷和憤怒”。 職業女性則採取“與人交談， 傾訴內心煩惱”， “試圖忘記整個事情”， 以及“自己安慰自己”。 因此， 當女性面臨壓力的時候，
保健專家提醒：當工作壓力大的時候， 職業女性容易情緒波動， 出現焦慮和急躁等情緒， 這是由女性的生理特點所決定的。 在職場中， 情緒化的表現是不被提倡的， 在面臨壓力時的情緒化反應也會對個人的職業生涯產生負面作用， 這使得女性身心更容易疲勞。 所以女性要提高自身的職業素質， 理智地控制自己的情緒。 同時， 企業的管理者以及男性同事對女性應該多一些寬容和理解。
現代職場中， 職業女性工作的範圍越來越大， 對於壓力這個現代人無法回避的話題， 通過兩性差異比較， 清楚自身的壓力反應特點， 清楚異性的壓力應對方式， 不僅有利於自身的身心健康，
另外， 從養生角度看， 職場女人應該多吃一些營養餐， 保證自己的身體健康， 多運動， 讓你的身體時刻保持激情， 這樣工作才能更加有意思， 職場女人該如何應對壓力， 答案你是知道的。
