夏季如何預防熱傷風方法

夏季感冒有一個特點， 那就是除了一般的感冒症狀以外， 還有口渴心煩等內熱現象。

人們普遍認為， 感冒多發生在冬季， 炎熱天氣照理說不易患感冒， 可有些人偏偏“中招”。 夏季， 許多人對感冒的警惕性不高， 由於天氣炎熱， 人體出汗較多， 汗腺的分泌會消耗很多能量， 水分和鹽分丟失較多， 容易感到疲勞。 此時人體的抵抗力下降， 感冒病毒便容易乘虛而入。 在此提醒您：夏季也應積極預防感冒， 對幼兒、老人和體弱多病者來說， 夏季感冒會給他們帶來大麻煩。

夏季感冒有一個特點， 那就是除了一般的感冒症狀以外，

還有口渴心煩等內熱現象。 所以， 夏季感冒也稱為“熱傷風”。 夏季感冒患者初期會不停地流清涕， 頭昏腦漲， 怕冷而汗出， 心煩口渴， 四肢無力， 許多人感冒後都是先扛著， 或者是自己找些藥吃， 直到病情加重了才去就醫， 整個過程比一般感冒的症狀都重。 這對幼兒、老年人或體弱多病者都會造成威脅。 幼兒感冒發熱在夏季容易出現抽風、昏迷;老年人感冒則往往合併肺炎， 誘發腦中風、心肌梗塞等危險病症;而對體弱多病者， 整個夏季感冒不斷， 往往使舊病復發並加重病情。

患“熱傷風”後要多喝白開水， 因為夏季人們對水的需求量很大， 再加上感冒時容易發燒， 而發燒是人體與病菌抗爭的過程， 會消耗大量體液。

另外， 睡眠對治療夏季感冒也有幫助。 酷熱時節， 飲食宜清淡、低鹽， 忌油膩辛辣食物;適當吃些瘦肉、魚類、蛋類、豆製品和新鮮蔬菜， 以補充體內的蛋白質、糖、鈣、維生素等的消耗;多吃些清熱、解毒、消暑的瓜果， 如苦瓜、絲瓜、黃瓜、番茄等。