因為尿床兒童晚上再喝了牛奶， 那百分之百會“畫地圖”， 分析原因， 一是牛奶為高鈣飲料， 鈣是神經抑制劑， 具有鎮靜、鎮驚、催眠作用， 遺尿兒童本身睡眠較沉， 難以被尿憋醒， 喝牛奶後更會加深睡眠。 二是牛奶為高滲液體， 有利尿作用， 所以對於經常尿床的大孩子， 晚上6點後最好別再喝牛奶， 補充身體所需的營養白天喝就可以了。
另外， 有尿床症狀的孩子最怕的是受涼， 所以冷飲甚至涼拌菜都要杜絕。 水果方面， 西瓜、黃瓜以及非本地水果都要少吃， 儘量不吃鳳梨， 因為門診上有因為吃鳳梨出現症狀反復的現象。
“恐傷腎”是中醫的理論。 對於尿床的孩子來說， 驚恐、憂心， 是加重和持續尿床症狀的重要原因， 考試、上臺演出、父母爭吵、課業繁重等情緒緊張時， 甚至看一場《阿凡達》就能使症狀重演。
專家提醒， 對有遺尿症的孩子， 家長首先不要不要訓斥、指責。 否則增加孩子的心理壓力， 結果是孩子尿床的問題不但不能制止， 反而容易因為心理緊張而加重。
摸清孩子大致尿床的時間， 爭取在尿床前叫醒或者用鬧鐘驚醒患兒， 逐步養成定時起床排尿的習慣。
如以上效果均不佳時， 再考慮在醫生的指導下用一些藥物配合治療。 至於一些由於器質性疾病如大腦發育不全、脊柱發育不全、泌尿道畸形、脊柱裂等，
