豬血清肺嗎

對於很多吸煙的朋友來說， 每天適當的清肺可以幫助我們減輕尼古丁的影響， 保證我們肺部的健康。 然而， 根據現在的醫學知識， 很多醫生都認為在平時食用一些豬血可以起到清肺的作用， 所以吸煙的朋友們你們可以嘗試一下， 在平時適當的去食用一些豬血， 看看豬血的清肺效果怎麼樣。

豬血是一種營養價值比較高的食物， 它裡面含有的蛋白質比我們平時吃的瘦肉還高， 脂肪和膽固醇比較瘦肉還低， 所以對於一些過度肥胖的人群來說， 適當的吃一些豬血可以起到減肥的作用。

豬血的營養十分豐富，

素有“液態肉”之稱。 據測定， 每100克豬血含蛋白質19克， 高於牛肉、瘦豬肉和雞蛋的含量;脂肪含量極少， 每100克僅含0.4克。 所以豬血屬低熱量、低脂肪、高蛋白質食品。 另外， 豬血中含有人體必需的無機鹽， 如鈣、磷、鉀、鈉等， 以及微量元素鐵、鋅、銅、錳等。

豬血的這些營養特點特別適合老年人。 老年人身體由盛趨衰， 蛋白質合成代謝逐漸緩慢， 如血紅蛋白合成減少， 因此易患老年性貧血。 一般認為， 老人膳食中優質蛋白質應占蛋白質總量的50%左右， 每日每千克體重需要蛋白質1～1.2克。 豬血中含有人體所需8種氨基酸， 是老年人的理想食品。

豬血在體內有吸收“垃圾”的作用。 豬血的血漿蛋白經人的胃酸和消化酶分解後， 會產生一種可解毒、滑腸的物質。

這種物質能與侵入人體的粉塵、有害金屬微粒產生生化反應， 變成一種不易被人體吸收的廢物， 然後從消化道排出體外。 現在環境污染已成為全球公害， 不僅教師、礦工、清潔工等受到粉塵的嚴重污染， 而且幾乎所有的城市居民也都受到灰塵的侵害。 因此， 常吃豬血既能增加營養， 又能排出體內的有害廢物， 是一種理想的保健食品。 醫學實踐證實， 豬血中的微量元素鈷， 可防止不斷發展性腫瘤的生長。

是人體“清潔劑”豬血的血漿蛋白經胃酸和消化酶分解後， 會產生一種可解毒、滑腸的物質。 這種新物質能與侵入人體的粉塵、有害金屬微粒發生生化反應， 變成不易被人體吸收的廢物， 然後排出體外。 因此，

常吃豬血能排出體內有害物質。

關於豬血可以清肺嗎這個觀點， 相信大家應該知道豬血可以用來清肺了吧。 如果你們身邊有吸煙的朋友， 我們建議的建議大家可以告訴他們在平時食用一些豬血， 因為吸煙會影響到肺部的清潔， 食用一些豬血可以將煙中的尼古丁更好的脫離我們的肺部。