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腎功能自測

在一杯清水中倒入少量尿液, 水是否仍然清淨?

正常飲水情況下, 是否夜尿3次以上?

是否存在排尿無力、淋漓不盡?

早晨起床, 眼睛是否浮腫?

在不提重物的情況下, 走到三樓就會感到兩腿無力嗎?

坐著看電視, 兩小時就會感到腰酸嗎?

做飯時, 站立超過1小時就會感到腿發軟嗎?

是否總想閉目養神, 注意力不集中?

洗頭時, 頭髮是否會大量脫落?

是否總感到有困意, 卻睡不著;好不容易睡著, 又容易醒?

評析:如果回答“是”不超過3個, 腎功能還算健康, 應繼續保持良好的生活習慣;回答“是”在3~5個, 表明最近熬夜較多,

容易倦態, 不可掉以輕心;回答“是”超過5~7個, 說明存在很多有害於腎臟的生活習慣, 應引起重視;回答“是”在7個以上, 你的腎臟已受到傷害, 應儘快去醫院就診。

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