人們在走神時大腦活動更為活躍

加拿大不列顛哥倫比亞大學一項最新研究結果發現， 人在走神時大腦的活動反而比科學家以前想像的更為活躍。
這項研究發現， 當我們心不在焉的時候， 大腦很多區域的活動都有所增強。 研究結果刊登在最新一期《美國科學院院刊》上。 事實上， 該研究表明， 一些同解決複雜問題有關的大腦區域在我們進行天馬行空的想像時高度活躍， 而科學家之前認為這些區域在我們走神時處於休眠狀態。
領導實施這項研究的不列顛哥倫比亞大學心理學教授卡琳娜·克裡斯托夫(KalinaChristoff)表示：“思緒飄揚一般同懶散或精力不集中等負面事情有關。 但是， 這項研究卻表明我們走神時大腦活動反而更為活躍， 活躍程度甚至超過我們專心從事一些日常工作的時候。 ”
在研究中， 志願者躺在fMRI掃描器裡面， 當數位出現在螢幕上時進行按鍵等簡單活動。 研究人員可以通過大腦掃描、志願者的主動報告以及追蹤志願者的成績來調查他們的瞬間注意力。 研究結果發現， 走神(最多可以佔據我們清醒狀態下三分之一的時間)是一種重要的認知狀態， 在這種狀態下， 我們可能在不知不覺中將注意力從當前的工作轉向梳理日常生活中的重要問題。
大腦活動的數量和品質表明， 嘗試解決複雜問題的人應該先停下來， 轉而從事更為簡單的工作， 讓思緒自由飄蕩。 克裡斯托夫說：“你在走神的時候， 可能並沒有取得直接目標——比如在課堂上讀書或集中注意力聽講， 但思緒可能利用這一時間去解決你人生中更為重要的問題， 比如事業發展或個人關係。 ”