您的位置:首頁>藥膳食療>經絡按摩>正文

按摩大腦能補腎

大腦是人體的"總指揮", 保持大腦清醒, 對頭部進行按摩, 不但可以治療腎氣不足、安內解表, 還可以緩解精神緊張、失眠症狀。

患者坐、站均可, 按摩時要保持心情舒暢, 全身放鬆, 雙眼微閉。 雙手抬起, 十指自然彎曲, 略微分開。 十指指腹著力於頭皮, 由前向後插入頭髮內。 十指併攏, 夾住指縫間頭髮, 手輕輕抬起, 使頭髮在指縫間慢慢滑脫出去, 反復按摩5〜10次即可。

患者還可以用一隻手的拇指指尖或指腹壓住食指或中指的指甲, 彈擊頭頂各部, 漸漸用力, 動作要協調, 彈擊要準確。 對頭部神庭、百會、天沖、風馳等重要穴位,

可反復彈擊按摩。 此法對失眠、精神不振有很好的治療效果, 對腎功能也有一定的調節作用。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示