日常的生活當中有好多朋友會感覺到有咳嗽或是痰多的現象, 特別是在春季乾燥的季節裡面, 潤肺化痰就更加的重要, 我們一般主要是通過日常的飲食來進行調理或是保健, 所以說飲食對我們進行潤肺化痰有著決定性的作用, 其中水果的作用特別明顯, 潤肺化痰的水果有什麼?下面一起來進行一下瞭解。
1、葡萄
葡萄營養豐富, 酸甜可口, 具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。 生食能滋陰除煩, 搗汁加熟蜜濃煎收膏, 開水沖服, 治療煩熱口渴尤佳。 經常食用, 對神經衰弱和過度疲勞均有補益。
2、石榴
石榴性溫味甘酸, 有生津液、止煩渴作用。 凡津液不足、口燥咽幹、煩渴不休者, 可作食療佳品。 石榴搗汁或煎湯飲, 能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢, 可治療小兒疳積、久瀉久痢等。
3、甘蔗
甘蔗汁性平味甘, 為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品, 能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止嘔, 有“天生複脈湯”之美稱。 中醫常把其作清涼生津劑, 用於治療口乾舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。
4、梨
梨肉香甜可口, 肥嫩多汁, 有清熱解毒, 潤肺生津、止咳化痰等功效, 生食、榨汁、燉煮或熬膏, 對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。 若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,
通過上述的介紹, 我們知道了潤肺化痰的水果有什麼, 這也是在我們日常的生活當中可以做為一種經常食用的水果, 不但可以起到潤肺化痰的功效, 而且還可以滿足我們身體需要的營養和維生素, 另外也可以生津止渴對皮膚也有好處。