外國老人的新奇健身活動

法國老人騎驢子

法國馬賽等城市的寵物商店有出售或出租驢子， 而騎驢者大多是下鄉郊遊的老人。 他們說：“驢子生性老實， 脾氣溫和， 步速慢， 對於老年人很合適！”

美國老人泡“浮箱”

“浮箱”是以玻璃鋼為原料製成的， 內注入一定淡度的鹽水和天然芳香劑。 當老年人裸身浸入“浮箱”後即處於半浮半沉的狀態。 箱內關閉後， 水溫漸漸升高， 香味愈來愈淡， 健身者隨即進入高品質的深度睡眠……“浮箱”有降低血壓、軟化血管、減長中風和心臟病發作之效， 異時還能防治多種皮膚病。

巴西老人學爬行

自從巴西老年病治療專家興辦了“爬行俱樂部”以後，

英國老人赤腳跑

在英國， 老人們最時興的新潮健身活動首推赤腳跑。 赤腳跑一般在戶外進行， 場地為草坪、自行車道或路面光滑的鄉間小路。