您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

清炒長豆角

豆角是蔬菜一種, 對它在選擇的時候, 是可以放心進行, 它含有的維生素比較多, 而且吃的時候, 對人體各方面都是不會有損害, 那長豆角在製作上, 有著很多不錯方法, 常見就是清炒長豆角, 這樣的製作方式, 使得長豆角在味道上, 還有營養價值上, 都是有著很好的保留。

那對清炒長豆角做法具體怎麼樣呢, 這也是很多人不太清楚的, 它在製作上並不是很複雜, 不過在製作這樣佳餚的時候, 也是要注意食材搭配, 這樣吃的時候才會更加喜愛。

清炒長豆角;

芝麻炒長豆

材料:長豆350公克, 蒜末10公克, 白芝麻適量,

鹽1/4小匙, 雞粉1/4小匙, 米酒少許, 香油少許

做法

1.長豆去頭尾, 洗淨切段, 放入滾沸的水中燙煮約5分鐘後撈出, 瀝幹水份備用。

2.熱鍋, 放入白芝麻以小火炒香後取出備用。

3.熱鍋, 倒入1大匙沙拉油燒熱, 以中火爆香蒜末, 加入打法1長豆段和所有調味料拌炒均勻至入味, 起鍋撒上作法2炒香的白芝麻即可。

長豆角炒蝦米

材料:長豆角, 蝦米, 蒜末, 辣椒糊, 油, 鹽少許

做法:

1.長豆角洗淨切段,蝦米攪碎.

2.爆香蒜末和蝦米碎.

3.加入辣椒糊及長豆角翻炒.

4.放入鹽及水,加蓋燜至長豆角熟軟及水收幹就可以了.

以上就是對清炒長豆角做法詳細介紹, 在製作這樣佳餚的時候, 根據以上方法進行最佳, 而且在製作長豆角的時候, 也是要注意要製作時間長些,

否則製作不熟, 對身體也是有著很大損害, 常見就是會有中毒的現象。

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示