寶寶是媽咪的掌上明珠, 所以孩子的一舉一動都看在媽媽們的眼裡, 十一個月的寶寶正是接觸輔食的時候, 這個時候的孩子需要接觸一些食物, 來慢慢的調節孩子的腸胃健康, 為了讓寶寶吃的食物全面, 許多媽媽會想辦法讓孩子多吃一些水果蔬菜, 那麼十一個月的寶寶吃什麼水果好呢?
鳳梨中的酵素能分解蛋白質
草莓汁能減少日曬痛
葡萄抗氧化
小兒多吃荔枝易得“荔枝脖
西瓜汁:稀釋後喝
吃芒果:切成小塊
挑選當季水果
挑選的水果品種應選擇當季的新鮮水果。 但有些水果, 例如蘋果和梨,
水果要與寶寶體質相宜
這一點非常重要, 不是所有的水果寶寶都能吃。 媽媽要注意挑選與寶寶的體質、身體狀況相宜的水果。
比如, 體質偏熱容易便秘的寶寶, 最好吃寒涼性水果, 如梨、西瓜、香蕉、獼猴桃等, 它們可以敗火。
如果寶寶體內缺乏維生素A、維生素C, 那麼就多吃杏、甜瓜及柑橘, 這樣能給寶寶患感冒、咳嗽時, 可以用梨加冰糖燉水喝, 因為梨性寒、生津潤肺, 可以清肺熱;但如果寶寶腹瀉就不宜吃梨。
對於一些體重超標的寶寶, 媽媽要注意控制水果的攝入量, 或者挑選那些含糖較低的水果。
因為十一個月的孩子剛剛開始接觸飲食, 這個時候寶寶的腸胃還沒有完全食用,