天氣寒冷， 冬季減肥除了要健康營養之外， 還應溫暖熱身， 生薑減肥食譜是不錯的選擇， 一起來看看吧。
生薑減肥餐
1、蜜薑麵包（201卡）
將切片麵包放在平底鍋中烤3-4分鐘， 然後用蜜糖薑片塗抹在表面來吃。
2、蜜薑優酪乳蘋果（172卡）
將蘋果洗淨切開一塊一塊， 保留果皮， 放在耐熱容器中， 然後淋上蜜糖薑片混合， 放入微波爐中加熱2分鐘後取出， 再淋上無糖優酪乳即可。
3、薑片蜜糖水（42卡）
在杯中放入1勺蜜糖薑片， 然後注入200毫升的熱水混合即可。
減肥生薑減肥食譜
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