蘋果是大家都極熟悉的食物， 按產地其蘋果的類型是不同的， 口味也會有區別， 多數蘋果是甜的， 還帶有點酸味， 果味是極濃的。 對吃蘋果並沒有禁忌， 一般的人都是可以吃的， 吃了後對身體有諸多的益處， 減肥、美容等功效是極強的， 那麼經常吃蘋果去火嗎?經常吃有去火的好功效， 同時對皮膚等均有好處。
蘋果是美容佳品， 既能減肥， 又可使皮膚潤滑柔嫩。 蘋果是種低熱量食物， 每100克只產生60千卡熱量;蘋果中營養成份可溶性大， 易被人體吸收， 故有“活水”之稱， 有利於溶解硫元素， 使皮膚潤滑柔嫩。 蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，
蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。
吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒幾率要低。 所以， 有科學家和醫師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”。 空氣污染比較嚴重， 多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能， 保護肺部免受空氣中的灰塵和煙塵的影響。
營養分析
果膠：屬於可溶性纖維， 促進膽固醇代謝、降低膽固醇水準、促進脂肪排出。
微量元素：鉀擴張血管、有利高血壓患者;鋅缺乏會引致血糖代謝紊亂與性功能下降。
可調理腸胃：纖維物有助排泄;對腹瀉也有收斂作用。
蘋果皮+數片姜煮水：可止嘔吐。
可減梨之寒， 強化潤肺潤胃。
前列腺炎患者每天食用3～5個蘋果， 或者經常飲用濃度較高的蘋果汁， 可以提高前列腺液中鋅蛋白的鋅成量， 從而提高了前列腺的抗菌、殺菌能力。 以達到治療及預防前列腺炎的目的!
經常吃蘋果去火嗎?有去火的效果， 很多人吃蘋果只是當成水果在食用， 但是經常吃則對會發生很多身體變化， 比如吃了蘋果後皮膚會更好。 而從減肥的方面來看則是清除腸胃的功能， 有些人就會發現吃蘋果後會感覺到肚子會更餓， 其實就是清除腸胃垃圾的結果， 只要經常食用就會達到很多好的功效。
