女性養巢方法
早衰纏上女明星
現代生活的快節奏直接導致女性心理壓力過大， 已經使一些女性提早出現隱性更年期的症狀。 有關調查資料顯示， 在30多歲的白領女性中， 有27％的人存在著不同程度的隱性更年期現象。
隨著生活節奏的加快和生存壓力的增大， 現實生活中肌體年齡和實際年齡不符的現象越來越多。 某女星由於長期拍戲睡眠不足， 導致荷爾蒙失調， 她的手腕、腳掌都出現腫脹現象， 莫名其妙就會覺得全身筋骨、肌肉酸痛， 四肢關節也很疼， 一下床， 腳掌就腫得不像話， 根本無法久站。
看了醫生才知道， 由於太累身體已經不堪重負， 雖然不到25歲， 她的身體卻和45歲更年期的女人身體狀況差不多。
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女性養巢方法
卵巢早衰危害大
早衰的原因有很多， 卵巢功能過早衰竭是其中之一。
目前卵巢功能早衰不僅有低齡化趨勢， 而且發病率越來越高。 最常見的原因包括幼年時腮腺炎併發卵巢炎， 破壞了卵巢的功能， 使卵巢對垂體的促性腺激素缺乏應有的反應；體內免疫機制的問題等。 另外， 心理壓力過大也是導致卵巢功能早衰的重要原因。 >>健康養巢方式 拒絕卵巢衰老
不少女性對卵巢功能早衰不在意， 結果導致很多女性疾病的產生。 出現卵巢功能早衰若不及時治療， 會使患者出現骨質疏鬆、心血管病變及脂質代謝紊亂等症狀。
處在重壓之下的白領女性要學會自我調節情緒。 對女性而言， 良好的睡眠是保證身體健康的前提。
