沙參玉竹豬肺湯怎麼做

如今人們越來越重視自己的生活品質， 在生活中也就想吃盡各種美味， 有的則會選擇在家學習做菜， 相對來說， 想要養生的話， 學習做一下沙參玉竹豬肺湯還是不錯的， 那麼沙參玉竹豬肺湯怎麼做呢?需要注意什麼呢?下面介紹的便是沙參玉竹豬肺湯的做法及健康提示， 希望您在日常生活中學習做這種湯的時候引起重視， 同時可以使自己的家人也喝上這美味湯了。

沙參玉竹豬肺湯食材明細：

豬肺600克， 玉竹20克北沙參20克， 陳皮5克， 鹽4克

沙參玉竹豬肺湯的做法詳細步驟：

1. 將豬肺喉套入水龍頭上。

2. 灌入水， 令豬肺脹大充水， 用後擠壓令水出。 3. 用此方法洗多次， 將豬肺洗白色， 切成塊狀。 4. 放入滾水中煮約5分鐘。 5. 沙參， 玉竹和陳皮分別洗淨。 6. 加適量水， 猛火煲至水滾。 7. 放入全部材料， 用中火煲約3小時。 8. 加入細鹽調味， 即可飲用。

沙參玉竹豬肺湯的做法健康提示：

1. 此湯有養陰生津潤肺養顏， 消燥開聲的作用;2. 常煲此湯佐膳， 可以清燥熱， 潤肺氣， 使肌膚潤澤， 不致乾枯易老， 起皺紋;3. 天氣乾燥時， 可以預防喉嚨乾涸， 聲音沙啞。 煙， 酒過多， 夜生活頻繁， 燥熱咳嗽， 煩躁失眠， 虛勞發熱， 大便秘結， 不妨煲此湯佐膳作食療。

如今人們喜歡吃各種的美味， 其中湯類也是很不錯的營養健康之選， 因為不但營養豐富， 更是養生之選， 其中沙參玉竹豬肺湯是一些人在生活中會做的，

但是很多的人們不瞭解沙參玉竹豬肺湯的做法， 上面就是針對沙參玉竹豬肺湯的做法以及健康提示的詳細介紹， 希望對您有所幫助。