現代女性對於美的追求， 使得對拇外翻矯正的要求越來越高， 對於一些拇外翻矯正方法， 也是很希望有所瞭解的。 我們的骨科專家也特地將常見幾種拇外翻矯正方法在這裡為大家做個簡單的介紹。
1. 選擇一雙合適的鞋子， 如鞋跟不要太高、鞋頭要寬鬆一些， 使足趾在裡面有一定的活動空間， 使其感受不到任何壓力， 尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。
2. 做赤足運動， 加強足底肌肉力量， 延緩拇外翻惡化程度。
3. 每日用手指將拇趾向內側掰動， 也可以有效地防止拇外翻加劇。 這是拇外翻矯正方法之一。
4. 借助一些拇外翻矯正器械，
5. 如果保守治療不能有效地矯正時， 應採取手術治療， 這是最有效的拇外翻的矯正方法。
以上是非手術拇外翻矯正方法， 相信對大家瞭解拇外翻矯正有一定的幫助。 以上方法都是需要長期堅持的， 但是對身體健康的危害都是比較輕微的， 如果您對這些拇外翻矯正方法不甚滿意， 也可以諮詢下手術方法。
