扁平足的護理對治療是十分重要的， 因此患者和親屬要輔助做好扁平足的護理工作， 尤其是扁平足患者經過手術治療的話， 術後扁平足的護理更加重要。
具體扁平足的護理方法：
學齡前兒童：對於學齡前兒童， 不應該限制他們打赤腳玩耍。
上學的孩子：上學的孩子要加強體育鍛煉， 使全身肌肉發達。 這是常見的扁平足的護理。 到青春期， 尤其是體重明顯增加的孩子， 可每天做足部肌肉鍛煉， 如用足跟、足尖、足的外緣走路， 或練習跳繩、跳橡皮筋、踮起足尖做體操或練舞蹈等。 平時行走要注意腳不要內扣。
青少年：活動時要儘量穿軟底鞋或運動鞋， 免得束縛足弓的正常發育。 平時穿鞋要大小合適， 最好是帶有後跟的鞋， 但女孩子不宜穿高跟鞋。 對於出現較明顯的扁平足患者， 或出現臨床症狀， 可在醫生的指導下， 用特製的鞋墊或穿特製的矯正鞋， 進行矯正。 年齡超過15歲的， 還可以每天做用腳趾揀黃豆和踩圓木、踢毽子等運動。
這些就是關於扁平足的護理的相關介紹， 相信大家都瞭解了吧。 所以在治療的過程中對扁平足的護理也是很重要的。 想瞭解更多請諮詢線上專家吧。
