每到生理期那幾天， 不少女性都會心情煩躁、低落， 有的女性還有伴隨著痛經， 那麼， 紅糖水可以緩解痛經嗎？
事實上， 紅糖水並不能緩解痛經， 絕大多數情況下， 痛經是由子宮內膜合成前列腺素增多導致的。 此外， 經血流通不暢或子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等婦科病也會導致經期腹痛。
喝紅糖水等方法， 往往適用於產後恢復的女性， 可以幫助她們緩解子宮收縮。 但對經期女性而言， 用處並不大， 有時候過度吃甜食， 反而會增加她們的焦慮感。
痛經患者可適當吃些有酸味的食品， 如酸菜、食醋等，
紅糖水可以緩解痛經嗎
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