腰椎問題比如腰椎間盤突出、腰椎退變都會導致下肢發涼， 因為腰椎出現問題後會壓迫神經、血管， 影響血液迴圈， 下肢供血不足就會發涼。
很多老人都會出現下肢發涼問題， 特別是寒冷天愈發難受。 引起下肢發涼的原因很多， 有些是不能大意的。
一般來說， 腰椎問題比如腰椎間盤突出、腰椎退變都會導致下肢發涼， 因為腰椎出現問題後會壓迫神經、血管， 影響血液迴圈， 下肢供血不足就會發涼。
中醫認為， 氣血虛弱如腎陽虛也會影響身體的血液迴圈， 從而引起下肢發涼。 低血壓、高脂血症、閉塞性動脈硬化等都可以理解為氣血虛弱。
老人低血壓會面色蒼白、四肢發涼， 嚴重時可發生暈厥、休克、缺血性腦卒中等;血脂過高會造成血管硬化、阻塞， 血液迴圈不暢， 影響下肢供血；閉塞性動脈硬化會嚴重影響血液迴圈， 導致下肢發涼、麻木甚至行動困難。
出現上述問題應及時到醫院明確診斷。 生活中也可以通過泡腳、按摩等來改善血液迴圈， 緩解下肢發涼。 熱水泡腳溫度以45℃~50℃為宜， 可加入一些活血理氣、溫陽散寒的中藥材， 如紅花、艾葉、伸筋草、防風、黃芪等。 按摩足三裡或揉搓小腿也可改善血液迴圈。
另外， 天氣寒冷時， 老人特別是骨關節疼痛、骨性關節炎、髕骨軟化者， 最好戴上護膝。
