孕婦如何在貧血的護理中補鐵

孕婦貧血的護理重要內容就是補鐵， 對著現代社會的進步， 生活日益富裕， 對於飲食的要求也是越來越高。 這也讓很多人營養失調， 在貧血的護理中特別就要注意這個方面的內容。

鐵質的來源可以分為兩種。 一種為血基質鐵， 存在於動物性食品中， 在人體體內屬於較容易被消化吸收的型態。 另一種為非血基質鐵， 存在於植物性食品中， 在人體體內較不易被吸收利用。 但是， 非血基質鐵如果能配合維生素C的攝取， 可以改善其吸收率。

因此在日常對貧血的護理工作中， 應當注意飲食中增加豆類、全谷類、堅果類等等的攝取量，

當然， 以上只是對缺鐵性貧血的護理工作主要內容， 對於其他類型貧血的護理， 應當針對病因來進行。 這個方面的內容您可以通過我們網站上的其它有關貧血的護理方面的文章進行簡單瞭解。