豬肝這種食材在我們的生活中是比較常見的, 而且我們在生活中可以用於製作多種美味的食物, 比如黃豆豬肝湯以及豬肝菊花湯等。 如果你們想要製作出美味健康的豬肝, 你們應該要多去學習豬肝的製作方法, 這樣對於你們來說是更加重要的。 下面就讓我們來看看豬肝的製作方法有哪些吧。
黃豆豬肝湯
原料:豬肝、黃豆各50克, 洗淨同燉湯食, 每日一次。
做法
1、洗淨的黃豆在沸水中燙片刻, 將鮮豬肝洗淨, 切成薄片;
2、豬肝片與食鹽、味精、水澱粉拌勻; 蔥薑洗淨, 蔥切段, 薑拍破;
3、將清湯(肉湯、雞湯亦可)燒沸; 沸湯中加入洗淨拍破的生薑、蔥段、熟豬油等,
4、煮幾分鐘後, 放入拌好的豬肝片及黃豆, 煮至豬肝片、黃豆煮熟即可。
豬肝+菊花=清熱養肝
食譜:豬肝菊花湯
材料:豬肝100克, 白菊5朵。 調料:薑絲、鹽各適量。
做法
1、豬肝洗淨, 用沸水略[6]焯, 切片;白菊洗淨;
2、鍋中倒入適量清水, 放入白菊煮片刻。
3、放入豬肝、薑絲、大火燒沸, 改用小火煮20分鐘, 加鹽調味即可。
煮豬肝時不要一直大火, 這樣煮出來的豬肝才會更軟嫩。
菠菜豬肝湯
原料:菠菜400克、豬肝150克、生薑幾片、清水4~5碗、鹽。
做法
1、 豬肝整塊放在清水裡泡1個小時, 然後切薄片, 放進薑片、鹽、油、酒拌勻;
2、 鍋裡放水, 煮開, 放進菠菜灼燙至水開, 撈出沖洗一下;
3、 鍋裡燒4~5碗清水, 水開後, 放進灼燙過的菠菜;大火煮開,
4、 水開後, 倒進醃好的豬肝, 打開鍋蓋煮至豬肝變色, 夾起豬肝, 翻面, 再煮至變色後再煮3~5分鐘, 放鹽調味即可。
通過這篇文章對於豬肝怎麼做才比較好吃健康的分析, 相信持家的你們應該都知道豬肝的做法有哪些了吧。 持家的你們可以選擇文章介紹的三種豬肝做法, 並且你們在生活中應該要對於豬肝這種食材的營養價值有一定認識。