胃炎， 一個現如今經常會發生的一種疾病， 它的到來會讓朋友們不僅感到疼痛難忍， 還會產生厭食、噁心等多種狀況， 而這些有都會嚴重的影響到人們的正常生活。 今天我們就教大家一些關於胃炎的保健方法， 希望能夠幫助大家緩解疾病。
一、益脾餅 配方和服法：紅棗克， 煮熟去皮核。
取棗肉克， 雞內金克、生白術克、乾薑粉克;將雞內金、白術洗淨， 以文火焙乾， 研成細末， 加入乾薑粉和棗內， 同搗如泥， 製成小餅， 放入烤箱內烘乾， 取出放入塑膠食品袋內備用。
該餅色、香、味俱佳， 空腹當做點心， 餐後充當零食，
功效：大棗味甘， 能溫補脾、益氣養血。
二、桃仁粥 本方配方和服法：桃仁、生地各克， 桃仁浸泡後， 去皮棄尖， 二藥洗淨後加入適量冷水， 武火煮沸， 改文火慢煎。 分鐘後， 除去藥渣， 將克粳米洗淨加入藥汁中煮粥。
每次食小碗， 每天至次， 該粥湯色紅亮， 米爛出油， 香甜可口， 口感滑利。
本方功效， 中醫認為：“痛則不通， 通則不痛”。
桃仁可活血化瘀， 潤腸通便;生地能滋陰清熱、養血活血;桂心、紅糖能溫通血脈而止痛;粳米味甘性平， 能益脾和胃， 含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、鐵和維生素等;紅糖不僅能供給熱量， 又富含鐵質。
以上是給朋友們介紹的兩種關於胃炎的保健方法， 這兩種方法其實做起來還是非常簡單的，
