怎麼正確有效防治腎結石

如何正確有效防治腎結石？腎結石是一種很嚴重的腎病， 在日常生活中我們要注意些什麼呢？看看腎病專家是怎麼說的！

腎結石的預防措施：

1.防治腎結石很重要的一點就是大量飲水， 盡可能使尿量維持在2～2.5 L/24 h， 能有效降低結石的發生率。 尿量多能降低草酸鈣過飽和， 草酸鈣會加速其他結晶的形成。 大量飲水也是預防尿酸結石和胱氨酸結石的有效方法。 結石易在夜間形成， 因夜間尿濃縮。 為了保持夜間的尿量， 睡前及半夜多飲水， 使夜尿液呈稀釋狀態， 大量飲水配合解痙利尿藥， 可排出小結石。

2.限鹽 結石患者鈉的攝人量應控制在3g/d以內。

3.限制草酸的攝入 低草酸飲食， 少食菠菜、蘿蔔、茶、芹菜、土豆等。

4.減少動物蛋白的攝入限制動物蛋白人量， 包括肉類、乾酪、魚和雞。 每日的蛋白攝入量以每千克體重0.8～l.Og為標準。

5.鈣的攝入 高鈣飲食降低結石的發生率。 由於高鈣飲食對結石形成的影響以及低鈣飲食對骨質鈣丟失的危險， 故不建議低鈣飲食。