得了耳鳴如何做好護理工作

伴隨著工作壓力的不斷增大， 生活節奏也越來越快， 許多朋友們不約而同的患上了耳鳴耳聾。 不少患者因為輕視耳鳴現象， 認為可治可不治， 平時生活習慣也不加以改善， 結果就加重了病情。 一旦耳鳴情況加重， 就要積極配合醫生治療， 同時， 加強日常護理工作。

導致發生耳鳴發生的因素有很多種， 每種都具有一定的代表性。 主要有神經性耳鳴， 藥物中毒性耳鳴， 傳導性耳鳴， 混合性耳鳴， 末梢器缺血缺氧引起的耳鳴， 中老年性耳鳴， 前庭功能失調眩暈性美尼爾氏症導致的耳鳴， 化膿性滲出性中耳炎引起的耳鳴，

外邪侵襲肝火上炎堵寒經絡引起的突發性耳鳴， 創傷和爆震性耳鳴， 長期噪音影響導致耳鳴。 根據原因， 有些耳鳴可經自我保健調理而消失， 有些需要藥物、手術進行治療， 耳鳴掩蔽器和耳鳴再適應訓練方式對頑固性耳鳴也有幫助。

如果患者有經常性的耳鳴出現， 就要注意對自身採取一些有效的防範措施。 同時， 更要注意日常家庭護理， 避免接觸強烈的雜訊， 放鬆心情， 避免使用加劇耳鳴症狀的藥物。 長時間的雜訊接觸， 會導致耳鳴， 減少噪音源或佩戴防護耳罩、耳塞等保護耳鳴患者的聽力。 長期處於精神高度緊張和在身體疲勞狀態時也容易使耳鳴加重。 因此適當調整工作節奏， 放鬆耳鳴患者的情緒，

轉移對耳鳴的注意力都是有益的。 在飲食上， 耳鳴患者也要注意取捨。 咖啡因和酒精可使耳鳴症狀加重。 偏愛甜食者容易肥胖， 患糖尿病幾率高， 容易產生和糖尿病有關的耳鳴。

耳鳴並不可怕， 但也不能聽之任之， 特別一些老年人， 不要輕易認為年紀大了， 聽力減退是正常的。 特別值得提醒的是， 耳鳴的症狀跟聽力減退並不是同一回事。 為了防治耳鳴現象的發生， 要注意遠離噪音源。