菊花茶是我們生活中常常飲用的， 無論是買回來的飲料還是自己進行沖泡的， 都有非常多人喜歡喝菊花茶的， 因為菊花茶中帶有的淡淡菊花味道是很多鍾情的， 並且菊花茶還可以緩解身體的上火情況， 在炎炎夏日的時候可以清熱解毒。 今天就要和大家說說關於和菊花茶的好處和壞處。
菊花茶對於身體的好處就是可以讓身體有一個緩解的過程， 讓人覺得很舒服。 壞處就是菊花本是涼性的， 如果過多的飲用的話， 就會導致身體的內臟會受到影響。
好處
菊花對中樞神經有鎮靜作用， 對神經性頭痛、頭暈有顯著療效。
壞處：菊花性涼， 體虛、脾虛、胃寒病者， 容易腹瀉者不要喝。
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效， 國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。 除了塗抹眼睛可消除浮腫之外， 平常就可以泡一杯菊花茶來喝， 能使眼睛疲勞的症狀消退， 如果每天喝三到四杯的菊花茶， 對恢復視力也有幫助。
壞處
有過敏體質的人如果想喝菊花茶， 應先泡一兩朵試試， 如果沒問題再多泡， 但也不應過量飲用。 此外， 由於菊花性涼， 體虛、脾虛、胃寒病者， 容易腹瀉者不要喝。 一般情況下， 菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。
喝菊花茶時， 人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。 專家認為， 菊花茶加冰糖是可以的， 但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人， 最好別加糖， 應單喝菊花。 此外， 還有一些脾虛的人也不宜加糖， 因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液多。 所以， 不明確自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。
以上就是向大家介紹了關於喝菊花茶有什麼好處和壞處的資料， 相信大家看完之後對這個菊花茶的瞭解是比較多的。 菊花茶是我們常常接觸的一種飲料之一， 所以我們要多瞭解它， 這樣才可以更好的去利用它的來幫助自己進行身體的調節。
