專家指出， 久坐易致尿路感染、慢性前列腺炎、腰頸椎等疾病， 而且每天久坐6小時以上， 患上心臟病風險可能增加。
三成人每天坐6-8小時
一項近萬人參與的“久坐影響你健康嗎?”的網路調查顯示， 37.9%的人每天坐6-8個小時， 26.3%的人每天3-6個小時都在坐著， 九成人都是因為上班、看電視、上網而長期坐著。
據報導， Facebook目前已有200多名員工使用“站式辦公桌”， 其桌面比傳統辦公桌高出很多， 員工如果站累了， 可以坐在配套的高腳椅上休息;穀歌也考慮將“站著辦公”納入公司保健計畫。
女性比男性更容易患感染
專家表示， 運動少、久坐、喝水少、常憋尿等不良駕駛習慣，
對男性而言， 久坐直接壓迫前列腺引起充血， 有尿意時不及時排尿， 使膀胱過度充盈， 超過膀胱收縮能力時， 會導致排尿無力。 而女性， 如果久坐時， 外☆禁☆陰局部長時間處於潮濕悶熱的狀態， 會加快泌尿系統周圍細菌的滋生和繁殖， 從而加速病變。 而且女性由於身體結構原因， 比男性更容易患尿路感染。
美國癌症協會調查指出， 每天久坐6小時以上的女性， 容易患心臟病和癌症， 比起坐著少於3小時的女性， 早逝的概率高了37%， 相同情況下男性為18%。
“小動作”讓你遠離“久坐症”
王峻提醒， 久坐導致的尿路感染及慢性前列腺炎， 需及時進行有效治療。
女性尿道炎用藥治療同時須注意小節
1、堅持大量飲水
腎臟排泄的尿液， 對膀胱和尿道起著沖洗作用， 有利於細菌的排出， 每天大量飲水， 2～3小時排尿一次， 能避免細菌在尿路的繁殖， 可降低尿路感染的發病率， 這是預防尿路感染最實用有效的方法。 在疾病的發作或緩解階段， 每天大量飲水， 亦有利於疾病的恢復， 飲茶水或淡竹葉代茶飲也有一定的預防作用。
2、注意個人衛生
女性陰部及尿道口寄居著大量細菌， 是發生尿路感染的先決條件。 因此， 要經常注意陰部的清潔， 要勤洗澡， 且不要用池浴或盆浴， 要勤換內褲， 在新婚、月經、妊娠和產褥期， 尤應注意。 女嬰要勤換尿布。
