神奇的心理暗示

我們首先來看幾個心理暗示的故事：
1、某人喜歡新鮮空氣的程度， 無人能及。 一年冬天， 他到一家高級旅館住宿。 那年冬天奇冷， 因而窗子都關得嚴嚴實實的， 以防寒流襲擊。 儘管房間裡舒服無比， 但他一想到新鮮的空氣一絲都透不進來時， 他非常苦惱， 輾轉難眠。 到了最後， 他實在無法忍受， 便撿起一隻皮鞋朝一塊玻璃樣的東西砸去， 聽到了玻璃碎裂的聲音後， 他才安然進入夢鄉。
第二天醒來， 展現在他眼前的是完好如初的窗子和牆上破碎的鏡框。
2、美國田納西州有一座工廠， 許多工人都是從附近農村招募的。 這些工人由於不習慣在車間裡工作， 總覺得車間裡的空氣太少， 因而顧慮重重， 工作效率自然降低。 後來廠方在窗戶上系了一條條輕薄的綢巾， 這些綢巾不斷飄動著， 暗示著空氣正從窗戶裡湧進來。 工人們由此去除了“心病”， 工作效率隨之提高。
3、一位工人下班後被鎖在“冷庫”裡， 第二天被人們發現時已凍死了， 而令人驚奇的是， 那天根本就沒通電， 冷庫裡只是常溫！
心理暗示的作用是巨大的， 不但能影響人的心理與行為， 還能影響到人體的生理機能。 因此， 消極的暗示能擾亂人的心理、行為以及人體的生理機能；而積極的暗示能起到增進和改善的作用。
消極的暗示：
1、當孩子參加高考時， 父母總是叮嚀：“千萬不要緊張”；當孩子學習成績不好時， 父母總斥責他：“笨得不行”；當孩子挑食時， 父母當著孩子的面訴說：“他不吃白菜”；當孩子尿床時， 父母總是為他辯護：“他憋不住尿”；這些都能助長某些不良的傾向。 重複暗示能引起對方形成相應的心理定向， 產生與父母願望相反的效果。
2、剛剛學騎自行車的人騎車上街， 心裡特別緊張， 怕撞到別人， 心理緊張， 默念“別撞上， 別撞上”， 可結果卻偏偏撞上。 參加重大考試， 告訴自己“別緊張， 別緊張”， 可往往是腦中一片空白……
堅持心理上積極的自我暗示， 對個人獲得成功是非常重要的。
例如， 星期天， 你本來約好和朋友出去玩， 可是早晨起來往窗外一看， 下雨了。 這時候， 你怎麼想？你也許想：糟糕！下雨天， 哪兒也去不成了， 悶在家裡真沒勁……；如果你想：下雨了， 也好， 今天在家裡好好讀讀書， 聽聽音樂……
我們多數人的生活境遇， 既不是一無所有， 一切糟糕；也不是什麼都好， 事事如意。 這種一般的境遇相當於“半杯咖啡”。 你面對這半杯咖啡， 心裡產生什麼念頭呢？消極的自我暗示是為少了半杯而不高興， 情緒消沉；而積極的自我暗示是慶倖自己已經獲得了半杯咖啡， 那就好好享用， 因而情緒振作， 行動積極。
所以， 緊張的時候默默鼓勵一下自己“我很棒， 我是最好的， 我有比其他人優秀的地方， 我某某方面做得比較好”等等， 真的會有用地哦！