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身體接觸最能減輕壓力

美國科研人員發現, 身體接觸——無論是激情澎湃的相互擊掌, 還是拍拍肩膀, 抑或是雙臂互挽——能比手勢和表情更能表達出感情, 還能減輕對方壓力。

為了弄清楚觸碰對人是否會產生影響, 研究人員在NBA賽場上做記錄, 觀察每次比賽時, 各隊之間的碰撞、擊掌以及擁抱。 研究者發現, 除了少數特例, 出色的球隊中身體觸碰會更多。 最常進行接觸交流感情的球隊是凱爾特人和湖人隊, 這是兩支頂級球隊;而相對平庸的國王和黃蜂隊則最不常進行身體觸碰。 對於運動員來說同樣如此。

研究者認為, 一個溫暖的接觸似乎觸發了催產素的產生,

它能幫助建立信任的荷爾蒙, 降低了壓力荷爾蒙的皮質醇。 心理學者認為:“當我們得到他人幫我們分擔壓力時往往很興奮, 這就是在身體接觸中我們收穫的信號。 ”

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