得了尖銳濕疣能做的運動

在日常生活中，尖銳濕疣是由HPV病毒引起的性傳播疾病，一般較為常見的是尖銳濕疣發病部位多濕潤，局部分泌物會增多，細菌等感染機會也會增加,尖銳濕疣在病程發展的過程中，會不斷造成危害，形成更大的危害,那麼得了尖銳濕疣能做的運動有哪些呢?

休息充足、適當的鍛煉身體，可以增強身體免疫力。注意增減衣服，防寒保暖，保證充足的睡眠，避免過度疲勞，減輕壓力和避免吸煙。加強戶外鍛煉，增強體質。如跑步、爬山、打球、武術等，可提高機體的抵抗力和禦寒能力。每天運動30到45分鐘，每週5天，

持續12周後，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加。但是，運動需適量，切忌過量的運動，過量運動會消耗能量、無機鹽損失、水分損失、消耗維生素、產生自由基,特別是過氧自由基，對患者朋友有很多壞處，避免疲勞。

尖銳濕疣病人平常不可以多運動，宜適量鍛煉，否則病人情況對身體可能產生更大的危害。注意在運動中多補充水分，保持身體的水鹽平衡，對病人的病人情況和身體都是很好的。

適量的鍛煉能促進人體的內迴圈和內分泌，促進人體臟器機能的提升，維持在一個較高的水準，從而有效地提高人體自身的免疫力。像耐力練習、太極拳、氣功、健身操等能提高人體免疫能力，慢跑是最簡單而又最受人喜愛的健身鍛煉方法，

但慢跑要注意時間和速度，一般在30分鐘左右，每分鐘的速度以150米為宜。

通過尖銳濕疣能做的運動的介紹，希望對大家的瞭解有所幫助。尖銳濕疣能做的運動相信大家已經有所瞭解了，該疾病給患者造成的影響是很大的，因此男性朋友在日常如果出現該疾病的症狀時，還需儘早到正規醫院進行治療，以免耽誤病情，導致疾病加重。