您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

雞米花的做法大全

雞米花其實做通俗一點的說法, 就好似加入很多配料之後油炸的雞肉, 在肯德基麥當勞我們隨時都可以吃到, 很多人對這樣一款食物都非常的喜愛, 因為雞肉一直以來都是我們生活中經常會吃的會, 含有比較高的營養價值, 下面就來看看雞米花的製作方法是怎麼樣的。

雞米花酥脆可口, 看著都只讓人流口水, 但並不建議多吃, 因為雞米花的熱量非常高, 所以吃多了不利於我們的身體健康, 而且還很容易導致肥胖的出現, 因此建議大家一定要注意這個飲食問題。

雞腿肉500g 輔料 生抽 適量 料酒適量 白糖

適量 鹽適量 五香粉 適量 胡椒粉適量 十三香粉

適量 麵包糠適量 沙拉油 適量

1.準備好買來的雞腿肉。

2.把雞肉剝去皮洗淨切小塊待用。

3.把所有的配料, 除去麵包糠和沙拉油, 全部放入雞肉內抓勻醃制。

4.然後裝入食品袋密封放到冰箱冷藏室醃制一夜。

5.把醃制好的雞肉拿出控去多餘的湯汁。 然後撒入麵包糠粘勻。

6.鍋置火上加入沙拉油。

7.油溫6成熱時把沾好麵包糠的雞肉放入油鍋中炸熟。

8.瞧!出鍋了。

上面就是雞米花的製作其實, 我們在外面所看到的食物, 並不是都想自己想像中的那麼困難, 只要我們掌握了它的製作方法和技巧之後, 即便是自己在家裡面, 也可以做出美味的有營養的雞米花了。

相關用戶問答
  • 1回答

    金針菇的做法大全

    1.鍋內加適量水(沒過雞肉)和薑片,將雞脯肉放入煮10分鐘至肉熟撈起瀝幹 2.金針菇剪去根部,撕開洗淨.胡蘿蔔切絲,熟雞肉撕成絲. 3.鍋里加適量水燒開,放入金針菇和胡蘿蔔絲,汆30秒撈出入冷水過... [詳細答案]

  • 1回答

    糯米的做法大全

    營養價值高。南瓜營養豐富全面,對腸胃和血管都有很好的保護作用。 南瓜具有減肥、降糖的功用。糯米可用來減肥。中醫認為,糯米味甘、性溫,能夠補養人體正氣,吃了後會周身發熱,起到禦寒、滋補的作用. [詳細答案]

  • 1回答

    牛肉的做法大全

    做紅燒牛肉的材料--主料:牛腩、冬筍,配料:幹辣椒、花椒、蔥、薑、八角、醬油、白糖、鹽、陳皮 紅燒牛肉的製作方法 : 牛肉洗淨後切成2-3釐米見方的小塊,加入清水沒過牛肉表面,然後放入花椒粒,浸泡... [詳細答案]

  • 1回答

    羊肉的做法大全

    冬天吃羊肉湯,既滋補又暖和,是許多朋友的最愛。但專家指出,吃羊肉時有一些禁忌需要注意。 羊肉可益氣補虛,補血助陽,促進血液迴圈,增強禦寒能力。不過,羊肉屬大熱之品,因此凡有發熱、牙痛、口舌生瘡、... [詳細答案]

  • 1回答

    胖頭魚的做法大全

    蔥油魚的做法 原料:活草魚1尾(重約750克),鹽6克,醬油25克,料酒15克,味精3克,胡椒粉2克,薑絲15克,蔥絲15克,蔥絲15克,蔥段、薑塊各適量,香油50克 【製作過程】 1、草魚宰殺後淨... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示