紅糖姜水可緩解痛經

痛經 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=361 height=282>

中醫常以紅糖入藥， 具有補血、散淤、暖肝、祛寒等功效， 尤其適合產婦、兒童貧血和月經不調時食用。 生薑有補中散寒、緩解痛經的功效。 二藥合用， 能補氣養血， 溫經活血。 適用于胞宮虛寒、小腹冷痛、量少色暗者。

我剛開始來月經的時候， 有媽媽在身邊， 在媽媽的呵護下， 我平安地度過這一時期。

後來， 我到了外地上學， 寄宿在學校。 離開了媽媽的我， 根本不懂得保護自己。 每次來月經的時候， 不但吃霜淇淋、辣味火鍋， 而且還用冷水洗衣服。 一兩次好像也沒什麼， 只是覺得下腹部不舒服。 可長期如此， 我竟然出現了痛經，

連續三四次都疼得我要命， 還出現上吐下瀉等症狀。 沒有辦法， 我只得去醫院， 做完B超後， 醫生說沒什麼大的問題， 就是子宮內壁有點薄， 受涼了。 於是給我開了元胡止痛片、朴血、烏雞白鳳丸等藥。 第一次吃了有用， 可是後來也不起作用。 而且烏雞白鳳丸又貴， 作為學生， 我不可能經常吃這麼貴的藥。 所以， 痛的時候就忍忍， 就這樣堅持過了幾年。

去年冬天， 單位放假， 我正好在家裡來了月經。 當時我臉色蠟黃， 滿頭大汗， 疼得我在炕上打滾。 我媽看了心疼， 卻沒有辦法， 就把奶奶叫來。 奶奶一見我這個樣子， 就說：“孩子是涼著了， 給弄碗紅糖姜湯喝， 暖暖身子就好了！”奶奶再三叮囑：一定要紅糖， 不能用黃糖或是白糖。 於是，

媽媽就把紅糖和薑熬上， 熬了一大碗黑糊糊的東西要我喝， 我看了都反胃， 可是沒有辦法， 硬著頭皮喝下去。 過了一會兒， 嘿， 真是神了！不但肚子不疼了， 而且臉色也紅潤了， 好像什麼都沒發生過。

假期結束要回城裡上班， 媽媽特意給我買了三斤紅糖給我備上， 每次來月經的時候， 我只要感覺不舒服， 就熬上一碗紅糖姜湯。 就這樣直到現在， 我再也沒有出現過痛經， 而且還很少感冒了。

編者：民間流傳著很多治療痛經的偏方， 其中最普遍、最常用的方法是喝紅糖姜湯， 這種方法對寒性痛經非常有效。 紅糖， 又名黑糖、赤砂糖， 它是一種未經提煉的糖。 中醫常以紅糖入藥， 具有補血、散淤、暖肝、祛寒等功效， 尤其適合產婦、兒童貧血和月經不調時食用。

生薑有補中散寒、緩解痛經的功效。 二藥合用， 能補氣養血， 溫經活血。 適用于胞宮虛寒、小腹冷痛、量少色暗者。 劉讀者在經期未忌生冷， 致使胞宮虛寒， 小腹作痛， 所以服用紅糖姜湯正好對症。

現代醫學研究證實， 紅糖中含有麥角新堿， 可促進子宮收縮， 幫助淤血的排出， 具有暖宮的作用。 同時紅糖中還含有豐富的鐵， 是補血佳品。