今年來年輕人得腰椎間盤突出的原因

腰椎間盤突出一般都是老年疾病， 但是現在一些研究發現， 越來越多的年輕人也得了這種病， 尤其是一些白領得腰椎間盤突出的原因是引起社會關注的問題。 其實年輕人得腰椎間盤突出的原因和久坐有關。

現在是網路時代， 很多人的生活方式就是白天對著電腦工作;晚上對著電視休息， 缺乏活動鍛煉， 長期體位固定， 姿勢較少變化， 腰部肌肉常處於某個方向的緊張狀態， 肌肉無力， 血液迴圈不暢， 造成腰椎間小關節囊鬆弛， 加速了椎體的退行性改變， 這就是得腰椎間盤突出的原因。

平時要注意保持正確的站姿、坐姿、睡姿，

針對這些引發腰椎間盤突出的原因， 久坐和一些特殊職業者， 應該多注意進行體育運動， 比如游泳、打球， 增加背腹肌肉的力量， 都是減少發病的好辦法， 當然腰椎間盤突出的原因還和一些外傷有關， 也要注意。