腰椎間盤突出患者如何進行牽引

腰椎牽引療法是應用外力對腰椎-骨盆施加牽拉力， 使椎間隙逐漸被牽開， 有利於突出物的還納， 早期腰椎間盤突出患者可在家自行操作。

患者可在床一頭的左右兩側各安裝1個滑輪， 並將未安裝滑輪的一側墊高約20cm， 使身體處於頭低腳高位， 患者戴上骨盆牽引帶後， 通過滑輪每側牽引重量約為5～10kg， 借自身體重量作反牽引。 身體較好的青壯年男性也可將兩手攀住門框， 腕部可用布帶保護， 身體懸空， 利用自身重量進行牽引。

牽引過程中應並密切觀察患者的感受及反應， 開始時因不習慣感到不適，

對於病程相對較長的患者， 腰椎持續牽引雖然不能使突出物還納， 但可使粘連組織和攣縮的韌帶、關節囊牽開， 緩解突出物對神經根的壓迫與刺激， 減輕下肢麻木和疼痛， 為避免造成傷害， 應由專業醫師操作。