預防腰椎間盤突出症的主要方式

骨科的疾病中， 腰椎間盤突出的發生是很多見的。 如何去做好對於腰椎間盤突出的預防工作， 也是很多人很苦惱的事情。 下面， 我們就一起從下面的文章中來瞭解下吧。

1、不要長期彎腰是對於腰椎間盤突出的預防方式， 　如某些工作需要長期彎腰用力的， 如木工刨木、農民鋤地等， 在這些工作中， 腰椎間盤突出患者的腰椎間盤承受壓力較一般站立時增大一倍以上!如從井中彎腰提水時， 腰部壓力可增高5倍!因此， 長期彎腰工作的腰背痛發病率高， 腰椎間盤突出的發病率亦高。

2、外傷， 也是腰椎間盤突出的主要原因之一。

文章中所講述的就是對於腰椎間盤突出的預防方式， 希望大家可以全面的瞭解到這方面的腰椎間盤突出的知識。 如果您還有其它的腰椎間盤突出的問題想諮詢的話， 可以聯繫我們的線上專家為您解答。