高血壓是我們生活中比較常見的疾病。 但是它的預防方法有很多種。 其中我們生活中最喜歡的茶就能有這樣的效果。 那麼喝什麼茶能幫助我們預防高血壓呢？下面我們一起瞭解下吧。
綠茶
預防高血壓偏方綠茶具有降血脂， 減少血栓形成之功效。 血脂增高者， 常飲綠茶茶療效十分明顯。 其製作方法為取制綠茶20—30克， 加水煎煮30分鐘後， 待溫熱後飲用。
菊花茶
所有的菊花應為甘菊， 其味不苦， 尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳， 每次用3克左右泡茶飲用， 每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，
山楂茶
山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。 同時經常飲用山楂茶， 對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。 其飲用方法為， 每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。
荷葉茶
中醫實踐表明， 荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。 同時， 荷葉還是減脂去肥之良藥。 治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗淨切碎， 加適量的水， 煮沸放涼後代茶飲用。
