哪些食物有助於預防肺癌?導致肺癌的原因多樣， 但其主要原因與我們日常生活環境與生活習慣有關， 預防肺癌除了戒煙外,飲食也是不可忽略的因素。 那麼哪些食物有助與預防肺癌呢?下面就由我們專家為您詳細介紹。
飲食預防肺癌的方法非常簡單,那就是要多吃鹼性食品,控制酸性廢物在人體內的積累,因為酸性的體液環境,是正常細胞癌變的肥沃土壤,調整身體酸堿平衡,是預防肺癌最有效的方法。
1、預防肺癌在飲食上應多吃新鮮蔬菜、水果,補充維生素,這對肺部有保護作用。
2、宜多食具有增強機體免疫、抗肺癌作用的食物,如薏米、甜杏仁、菱、牡蠣、海蜇、黃魚、海龜、蟹、鱟、蚶、海參、茯苓、山藥、大棗、烏梢蛇、四季豆、香菇、核桃、甲魚等。
3、不要過多地吃鹹而辣的食物,不吃過熱、過冷、過期及變質的食物。
4、不要食用被污染的食物,如被污染的水,農作物,家禽魚蛋,發黴的食品等,要吃一些綠色有機食品,要防止肺癌病從口入。
以上就是哪些食物有助於預防肺癌的詳細介紹，
相信您已經有所瞭解了，
希望對您有所幫助。
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