補血補氣對我們的身體是非常重要的， 如果我們能經常的給身體補血補氣的話， 那麼我們的身體就會有非常好的改善。 尤其是對一些身體比較虛弱， 或者是常年有疾病不能很好治癒人來說， 更應該要多補充一些氣血。 這樣身體就會比較好了。 那麼補血補氣的湯有哪些呢？下面我們就來介紹一下。
歸芪烏雞湯
材料：烏雞肉250克， 黃芪20克， 當歸15克。
做法：用烏雞肉， 黃芪， 當歸， 烏雞肉洗乾淨， 切好， 當歸、黃芪洗乾淨晾乾， 一起放進瓦鍋裡， 加水適量， 小火煮熟， 調味就可以吃了。
功效：補氣養血， 固腎調精。 適用於月經病氣血不足、腎虛者，
當歸枸杞湯
材料：當歸3克、枸杞子9克、紅棗9克。
做法：將當歸、枸杞子、紅棗放入鍋中， 倒入500毫升水， 煮10分鐘即可。
功效：製作簡單， 經常飲用能補血調經， 美容養顏， 增強免疫力。
新鮮百合炒牛肉
材料：牛肉200克、鮮百合50克、青紅椒2個、薑2片、蒜3瓣
做法：起油鍋把青紅椒爆炒備用， 牛肉泡油後， 剩下一湯匙油， 爆香薑、蒜。 薑、蒜爆香後， 把鮮百合下鍋爆炒， 放入牛肉翻炒幾下， 最後注入芡汁醬油、蠔油、料酒、麻油、胡椒粉、生粉水。
補血補氣的湯是有很多種的， 以上的這些都是能有很好的補血補氣的效果。 如果能及時的進行有效補充氣血， 那麼我們的身體一定很少發生疾病的症狀。
