說起痛經， 相信廣大女性並不陌生。 痛經的出現不僅會影響到女性的正常生活和工作， 而且還會對女性帶來威脅。 那麼， 你是否知道紅糖薑茶緩解痛經嗎？痛經期間不可以吃什麼？
女性適當飲用紅糖薑茶可以調養身體， 起到滋補功效， 對月經的女性也有緩解痛經的作用。 因為紅糖還能散瘀活血， 所以建議不要在月經期間服用， 以免血量過多。 經期前後適當喝些紅糖薑茶好處多多。
姜茶只適用於體質虛風寒、月經不調、痛經、的女生飲用。 紅糖姜茶的成分主要是薑和紅糖， 生薑有溫經散寒， 驅寒作用，
體質較熱的女生不宜在月經期間喝薑茶， 這些人的體征是：常覺燥熱， 便秘， 大便幹硬， 心煩， 身熱， 喜冷惡熱， 經色鮮紅， 量多， 經期總提早， 或經期時間比較長（七日未完）， 舌色紅， 苔黃或無苔等。 如果你是屬於體質較熱的女生， 在月經期間不用喝薑茶， 因為喝了可能會來得更多， 平常也不用常喝， 因為久了會生內熱， 上火。
月經經間痛經最好是不要喝咖啡， 另外， 也不能吃巧克力， 可樂等含刺激性成分的食物。 刺激性食物：辛辣溫熱之品有辣椒、胡椒、大蒜、蔥、薑、韭菜、煙、烈性酒及辛辣調味品等， 痛經病人應該儘量少吃或不吃。 濕熱蘊結胞宮所致的痛經患者如果食辛辣溫熱之品，
紅糖姜水一定要趁熱喝下， 這樣喝下紅糖姜水後就會發一身汗， 體內的寒氣便會消散， 人也就會通體舒泰起來。
