人們在平常養生的時候， 很喜歡喝一些茶。 茶是從很早的時候， 我們祖先就開始飲用的， 而且茶的很多保健養生功效也是非常明顯和有效的。 所以在平常的時候多喝一些茶的話， 保健的功效就會很好。 茶的種類是很多的， 不同的人適合不同的茶。 今天我們就來介紹下喝苦蕎茶有什麼好處和壞處。
功效
清熱降火、消食化滯、涼血消腫， 軟化血管， 改善微循環， 清熱解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降對病灶可起到緩解和屏障保護作用。
苦蕎茶其所含蘆丁可軟化血管， 具有降血脂、降血糖、降血壓， 減肥敗毒、清理人體垃圾、啟動胰島素分泌等功效。
富含維生素E， 它具有較強的抗氧化作用， 可抑制和消除人體內過剩的自由基， 活化巨噬細胞， 消除皮膚的色素沉積， 增強人體免疫機能， 減輕抗癌藥物的負作用。
苦蕎麥中的活性元素硒在人體內可與金屬結合形成一種不穩定的"金屬—硒—蛋白"複合物， 有助於體內有毒物質的排除， 改善心腦迴圈， 清除體內垃圾， 消除疲勞， 恢復能量。
苦蕎麥中的膳食纖維能促進有毒物質的排泄， 降低血清的總膽固醇及 LDL膽固醇的含量。
苦蕎茶的副作用
苦蕎可以輔助調節胃酸過多症狀， 但苦蕎偏寒性， 所以胃寒或者有胃病的人群過多食用， 會造成反酸腹瀉的現象。
少部分人群食用蕎麥食品後會引起皮膚搔癢、頭暈、哮喘等過敏症狀，
苦蕎莖、葉、花、果天然原料中自身所含蘆丁， 可能有降血壓、降血糖、降血脂作用， 低血壓、低血糖及嚴重體型瘦弱病人請謹慎食用。
喝苦蕎茶有什麼好處和壞處就是上面介紹的這些了。 所有的事物都是有好處也有壞處的。 只有在平常的時候多用它的好處， 少用或者是避開的壞處， 那麼就能讓我們的身體得到好處的同時不讓他的壞處影響我們。 這樣就能保證我們的身體健康了。
