水果是能補充很多身體的能量， 不光能填飽肚子， 滿足口福。 還能在很大程度上提供身體所必需的一些營養物質。 所以在產品的時候， 我們一定要多吃水果， 這樣才能讓身體有比較好的營養補充。 我們的身體也才會比較的健康一些。 那麼美容水果有哪些呢？今天我們就來給大家詳細的介紹一些。
蘋果又被稱為萍婆， 其性味甘涼， 具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效， 被稱為心血管的健康保護神。 多食用可以改善呼吸系統及肺的功能。 工作緊張之余聞聞蘋果的清香， 還能提神醒腦、緩解緊張的情緒！
柿子味甘澀， 性寒。 其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。 可以養肺護胃， 清除燥火， 經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。 空腹食柿子易患胃柿石症， 所以最好飯後食用， 儘量少食柿皮。
石榴本是西域特產， 自漢代時傳入中原。 石榴味甘酸、澀溫， 能夠有效的抗氧化， 減少體內沉積的氧化膽固醇， 延緩衰老， 而且對於初秋的咽喉燥渴很有療效。
板栗， 性味甘溫， 入脾、胃、腎三經， 可以養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等。 栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質， 可抵禦骨質疏鬆， 高血壓等疾病。 清爽秋季多食些板栗可是不錯的選擇！
獼猴桃得名於獼猴對它的喜愛， 其維生素C的含量極高。 另外此果還含有血清促進素，
看過上面的介紹後， 美容水果有哪些的問題就不再是問題了。 只要你能經常的吃上面介紹的這些水果。 那麼你的身體一定能有比較好的身體狀態。 更重要的是能有非常好的美容效果， 尤其是對一些愛美的女性來說， 這是更加重要的事情。 吃的時候要注意控制量。
